สะอึก และวิธีแก้ไข

รู้ไหม...อาการสะอึกเกิดจากอะไร? ทำยังไงถึงจะหาย วันนี้เรามีข้อมูลมาบอกกันครับ
　
สะอึก คืออาการที่เกิดขึ้นเฉียบพลัน เป็นปฏิกริยาของร่างกายที่ไม่สามารถป้องกันได้ เป็นกลไกที่เกิดขึ้นเนื่องจากมีการรบกวนประสาทของกะบังลมและกล้ามเนื้อระหว่างกระดูกซี่โครง
　
ส่งผลให้กะบังลมและกล้ามเนื้อระหว่างซี่โครงนี้หดตัวลงทันที ซึ่งจะส่งผลให้ร่างกายต้องหายใจเข้าอย่างฉับพลัน ตามมาด้วยฝากล่องเสียงปิดตามทันทีหลังหายใจ จึงเกิดเป็นเสียง อึ้ก!
　
สาเหตุมักมาจากการหายใจเอาควันต่างๆ เข้าไป, หรือการกินอาหารที่มีก๊าซเช่น น้ำอัดลม
　
วิธีแก้อาการสะอึกวิธีที่นิยมที่สุดคือ สูดหายใจลึกๆ แล้วกลั้นใจไว้ประมาณ 10 วินาที แล้วดื่มน้ำตามทันที หรือระหว่างกลั้นหายใจ ให้กลืนน้ำลายให้ได้ 3 ครั้ง เพื่อเป็นการเคลียร์กะบังลมให้กลับมาทำงานได้ปกตินั่นเองครับ
　
น้องๆ คนไหนที่สะอึกบ่อยๆ ลองเอาวิธีนี้ได้ลอง หรือใครมีวิธีอื่นที่เจ๋งๆ มาแชร์กันได้เลยจ้า
　
#STKC