ดื่มน้ำน้อยเกินไป ทำสุขภาพพัง
ร่างกายของคนเราประกอบด้วยน้ำกว่า 70 เปอร์เซ็นต์ และสูญเสียน้ำวันละเกือบ 2 ลิตรเศษ เมื่อร่างกายขาดน้ำ อวัยวะภายในจะรวนผิดปกติไปหมด จึงควรดื่มน้ำให้ได้ราวๆ 1,500 - 2,000 มิลลิลิตรต่อวัน หรือ 6-8 แก้วต่อวัน
วันที่:
Mon 10 April 2017
แหล่งที่มา:
http://www.thaihealth.or.th/Content/35003-ดื่มน้ำน้อยเกินไป%20ทำสุขภาพพัง.html
Hits 1,176 ครั้ง
หมวดหมู่ OECD: