อาการ "เศร้า" และ "โรคซึมเศร้า" แตกต่างกันอย่างไร

อาการ "เศร้า" และ "โรคซึมเศร้า"
ต่างกันอย่างไร
　
เราจะรู้ได้อย่างไร ว่าความเศร้าที่เรากำลังเจอเป็นเพียงแค่ความเศร้าชั่วคราว หรือกลายเป็นโรคซึมเศร้าแล้วกันแน่ เรามาดูความแตกต่างกันครับ
　
อารมณ์เศร้าปกติ
มีอาการเศร้าเพียงชั่วคราว มีอาการนอนหลับยาก เสียสมาธิ อยากอาหารน้อยลง
　
อาการซึมเศร้า
มีอาการเศร้าร่วมด้วยตลอดเวลาเป็นระยะเวลานาน ไม่อยากกินอาหาร นอนไม่หลับ ไม่มีสมาธิ ตัดสินใจไม่ได้ เริ่มมีความคิดไม่อยากมีชีวิตอยู่
　
แต่นี่เป็นเพียงพฤติกรรมที่สังเกตได้ในเบื้องต้นเท่านั้น และอาการดังกล่าวอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล หากใครมีอาการเศร้าติดกันนาน 2 - 3 เดือน หรืออาการเศร้าเหล่านั้นมีผลกระทบต่อชีวิตประจำวัน ควรรีบไปปรึกษาแพทย์นะครับ
　
#STKC