10 ประโยชน์ของแซลมอน

1. มีคอลลาเจนบริสุทธิ์ ช่วยให้ผิวสวย

2. ช่วยให้อารมณ์ดี ลดความเครียด

3. ช่วยชะลอการเสื่อมของจอประสาทตา

4. โปรตีนสูง คอเรสเตอรอลต่ำ

5. ลดการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ

6. ช่วยพัฒนาสมอง เสริมการจดจำ

7. ลดความเสี่ยงโรคซึมเศร้า

8. กำจัดไขมัน ไม่ได้สะสมในร่างกาย

9. ลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ

10. พัฒนาสมองทารกในครรภ์

วันที่:

Mon 20 June 2022

แหล่งที่มา:

https://salehere.co.th/articles/salmon-benefits

Hits 5,101 ครั้ง

หมวดหมู่ OECD:

คำสำคัญ: