10 ประโยชน์ของแซลมอน
วันที่:
Mon 20 June 2022
10 ประโยชน์ของแซลมอน
1. มีคอลลาเจนบริสุทธิ์ ช่วยให้ผิวสวย
2. ช่วยให้อารมณ์ดี ลดความเครียด
3. ช่วยชะลอการเสื่อมของจอประสาทตา
4. โปรตีนสูง คอเรสเตอรอลต่ำ
5. ลดการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ
6. ช่วยพัฒนาสมอง เสริมการจดจำ
7. ลดความเสี่ยงโรคซึมเศร้า
8. กำจัดไขมัน ไม่ได้สะสมในร่างกาย
9. ลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ
10. พัฒนาสมองทารกในครรภ์
แหล่งที่มา : https://salehere.co.th/articles/salmon-benefits
Hits 7,409 ครั้ง