10 ประโยชน์ของแซลมอน

10 ประโยชน์ของแซลมอน

1. มีคอลลาเจนบริสุทธิ์ ช่วยให้ผิวสวย

2. ช่วยให้อารมณ์ดี ลดความเครียด

3. ช่วยชะลอการเสื่อมของจอประสาทตา 

4. โปรตีนสูง คอเรสเตอรอลต่ำ

5. ลดการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ

6. ช่วยพัฒนาสมอง เสริมการจดจำ

7. ลดความเสี่ยงโรคซึมเศร้า

8. กำจัดไขมัน ไม่ได้สะสมในร่างกาย

9. ลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ

10. พัฒนาสมองทารกในครรภ์

แหล่งที่มา : https://salehere.co.th/articles/salmon-benefits

วันที่: 
Mon 20 June 2022
QR Code for https://www.stkc.go.th/info/10-%E0%B8%9B%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B9%82%E0%B8%A2%E0%B8%8A%E0%B8%99%E0%B9%8C%E0%B8%82%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B9%81%E0%B8%8B%E0%B8%A5%E0%B8%A1%E0%B8%AD%E0%B8%99
แหล่งที่มา: 
https://salehere.co.th/articles/salmon-benefits
Hits 61 ครั้ง