5 วิธีคิดที่จะทำให้เรารักตัวเองมากกว่าเดิม

5 วิธีคิดที่จะทำให้เรารักตัวเองมากกว่าเดิม
:
มีคำพูดที่ว่า ถ้าอยากให้ใครมารักเรา เราต้องรักตัวเองก่อน เพราะนั่นคือการสร้างความมั่นใจให้เกิดขึ้นภายในจิตใจของเราเอง จะมีเทคนิคอะไรไปปรับใช้ได้บ้าง ลองไปดูพร้อม ๆ กันเลยครับ
:
1. เริ่มดูแลและปรับปรุงตัวเอง - เริ่มหันมาใส่ใจตนเอง ไม่ว่าจะเป็นภายในหรือภายนอก
2. รักตัวเองตัวเองให้เป็น - หันกลับมารักตัวเองให้เป็นก่อน และเมื่อใดที่หัวใจของคุณเต็มอิ่มหรือได้รับการเติมเต็มแล้ว นั่นก็ถึงเวลาที่คุณจะมอบความรักให้กับคนรอบตัว
3. ปล่อยวางจาก Toxic People - ปล่อยวางจากคนจำพวกนี้ และพยายามอยู่ห่างจากพวกเขา เพื่อสุขภาพจิตที่ดีของคุณเอง
4. ปรับความคิด เพื่อดึงดูดคนดี ๆ - ปรับความคิดให้มองโลกในแง่ดี และปรับปรุงตัวเองให้ดีขึ้นเสียก่อน เพื่อดึงดูดคนดี ๆ ให้เข้ามาหาคุณ
5. ไม่ขอโทษแบบพร่ำเพรื่อ - ถ้าสิ่งที่คุณทำไม่ได้ทำให้ใครเดือดร้อน และเป็นการทำสิ่งดี ๆ เพื่อตัวคุณเอง ก็ไม่จำเป็นต้องเอ่ยปากขอโทษ หรือแสดงความเกรงใจแบบพร่ำเพรื่อ จนทำให้คุณต้องสูญเสียความมั่นใจ
:
และนี่ก็เป็น 5 แนวคิดที่ปรับง่าย ๆ ได้ที่ตัวเราเอง หันมารักตัวเองมากขึ้น รับรองว่าชีวิตเพื่อน ๆ ต้องดีขึ้นแน่นอนครับ
:
#STKC