8 ผลไม้รสอร่อย บรรเทาอาการเจ็บคอได้ด้วย

มหัศจรรย์ผลไม้ 8 ผลไม้รสอร่อย บรรเทาอาการเจ็บคอได้ด้วย
ใครไม่ชอบกินยาแก้ไอ ต้องอ่าน!
　
1. มะนาว
มะนาวมีกรดซิตริก (Citric) และวิตามินซีสูง ช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอได้
　
2. มะขามป้อม
มีวิตามินซีสูง พ่วงด้วยสารแทนนิน (Tannin) ที่มีคุณสมบัติแก้เจ็บคอ แก้ไอ ลดเสมหะ และบรรเทาอาการหวัด
　
3. มะขาม
มีวิตามินซีสูง แถมยังหากินได้ง่ายทุกฤดู
　
4. ส้ม
นอกจากจะมีวิตามินซีสูงแล้ว รสเปรี้ยวเล็กๆ ของส้มยังดีต่ออาการเจ็บคอของเราด้วย
　
5. เสาวรส
มีวิตามินซีสูง ช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำลาย ทำให้รู้สึกชุ่มคอ ในขณะที่วิตามินซีในเสาวรสจะช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอ
　
6. มะดัน
มีวิตามินซีสูง มีสรรพคุณช่วยแก้เจ็บคอ แก้ไอ ขับเสมหะ
　
7. สับปะรด
เด่นกว่าวิตามินซี ก็คือเอนไซม์ (Enzyme) ที่อยู่ในสับปะรด มีสรรพคุณลดอาการอักเสบและมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรียในลำคอ
　
8. ลูกสำรอง
มีสรรพคุณแก้เจ็บคอ แก้ไอ

หากใครมีอาการไอหรือเจ็บคออยู่บ่อยๆ แต่ไม่อยากกินยาที่รสชาติไม่อร่อย ลองหาผลไม้พวกนี้กินแทนดู หากินง่าย รสชาติอร่อยด้วยครับ
　
#STKC