กินเค็มมากไปเสี่ยงเป็นโรคไตจริงเหรอ
วันที่:
Thu 13 December 2018
เคยสงสัยหรือไม่ ทำไมถึงห้ามกินอาหารรสเค็มจัด เพราะเดี๋ยวจะเป็นโรคไต วันนี้เรามาดูคำตอบกันเลยครับ ว่าจริงหรือหลอกกันแน่?
ก่อนอื่นมาทำความรู้จักไตกันก่อน ไตเป็นอวัยวะที่มีหน้าที่กรองของเสีย น้ำ และเกลือแร่ส่วนเกินจากเลือด และจะขับออกมาในรูปแบบของปัสสาวะ นอกจากนี้ยังมีหน้าที่ในการช่วยรักษาระดับน้ำและเกลือแร่ของร่างกายให้เป็นปกติ
เมื่อเรากินอาหารที่มีรสเค็มจัดบ่อยๆ นั่นหมายความว่า ไตต้องทำหน้าที่ในการกำจัดความเค็มออกไป เพื่อรักษาสมดุลให้ร่างกายเมื่อได้รับความเค็มในปริมาณมาก ซึ่งไตจะทำงานหนักและเสื่อมสภาพไวกว่าที่ควรจะเป็นนั่นเองครับ
จะว่าไปแล้ว การทำงานของไต ก็เหมือนมนุษย์เรานี่แหละครับ ถ้าทำงานหนักๆ บ่อยเข้า ก็จะส่งผลเสียต่อสุขภาพเช่นเดียวกัน เพราะฉะนั้นเรามาช่วยไตของเราด้วยการหลีกเลี่ยงอาหารรสเค็มจัดกันนะครับ
#STKC
Hits 1,166 ครั้ง