ความเครียดในเด็ก ภัยเงียบที่ผู้ใหญ่ไม่เข้าใจ

ความเครียดในเด็ก ภัยเงียบที่ผู้ใหญ่ไม่เข้าใจ
:
“ความเครียด” เป็นภาวะหนักอกหนักใจ ก่อให้เกิดความทุกข์ ความรู้สึกแย่ ที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน ทุกเพศ ทุกวัย เพียงแต่เด็กอาจยังไม่เข้าใจและแสดงออกมาแตกต่างจากผู้ใหญ่
:
ถ้าเราสามารถที่จะสังเกตหรือเข้าใจความเครียดในเด็กได้ เราจะสามารถช่วยเขาแก้ปัญหาได้ ไม่ต้องเก็บให้เป็นปัญหาเรื้อรัง
:
1. เรื่องเครียดของคนเราไม่เหมือนกัน : เรื่องเครียดในเด็กอาจจะเป็นเรื่องเล็กน้อยที่ผู้ใหญ่มักมองข้ามเช่นการเรียนออนไลน์ที่ต้องอยู่แต่บ้าน ไม่ได้เจอเพื่อน ไม่ได้ออกไปวิ่งเล่นตามที่ควรเป็น
:
2. สังเกตพฤติกรรมที่เปลี่ยนไป : เมื่อมีความเครียด ร่างกายมักแสดงออกได้หลายแบบ เช่น ปวดหัวบ่อย ร้องไห้ เบื่ออาหาร เก็บตัว วิตกกังวล ขี้หงุดหงิด เศร้า เหม่อลอย
:
3. เป็นผู้ฟังที่ดี : หาโอกาสพูดคุยให้เขาได้เล่าเรื่องเครียดออกมา เราแค่ทำหน้าที่เป็นผู้ฟังที่ดีโดยไม่ต้องไปต่อว่าว่านั่นคือเรื่องเล็กน้อย
:
เพียงเข้าใจเขา คอยสังเกตุพฤติกรรมที่เปลี่ยนไป ก็จะสามารถรับรู้ได้ถึงความเครียดและสามารถช่วยแก้ไขปัญหาได้แล้วล่ะครับ
:
#STKC