ทำความรู้จักฮีทสโตรก โรคร้ายที่มาพร้อมฤดูร้อน

ทำความรู้จักฮีทสโตรก โรคร้ายที่มาพร้อมฤดูร้อน
:
ฤดูร้อนของประเทศไทย มักมาพร้อมกับภาวะที่ร่างกายไม่สามารถปรับตัวหรือควบคุมระดับความร้อนภายในร่างกายจากสภาพอากาศที่ร้อนจัดได้ หรือเรียกว่า "ฮีทสโตรก" (Heat Stroke)
:
อาการของฮีทสโตรก มีดังนี้
- ตัวร้อน อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้นเรื่อยๆ จนเกิน 40 องศาเซลเซียส
- หน้ามืด
- หายใจเร็ว
- หัวใจเต้นผิดจังหวะ
- ชัก เกร็ง จนไปถึงช็อค หมดสติ
:
วิธีลดความเสี่ยงอาการฮีทสโตรกแบบง่ายๆ
1. ใส่เสื้อผ้าสีอ่อน
2. ดื่มน้ำให้มากกว่าปกติ
3. หากต้องอยู่กลางแดด ควรใส่หมวกปีกกว้างหรือกางร่ม
4. อยู่ในที่ที่อากาศถ่ายเท
5. เลี่ยงกิจกรรมที่ต้องอยู่กลางแจ้งนานๆ
:
หากใครรู้ตัวว่าต้องไปทำกิจกรรมกลางแจ้งนานๆ ในช่วงนี้ ขอให้เตรียมตัวให้ดี เพื่อป้องกันอาการฮีทสโตรกได้นั่นเองครับ
:
#STKC