วิธีจัดการตัวเอง เมื่ออะไรก็ไม่ได้เป็นตามที่หวัง
วิธีจัดการตัวเอง เมื่ออะไรก็ไม่ได้เป็นตามที่หวัง
:
ไม่ว่าใครก็ต้องเคยเจอกับเรื่องผิดหวังด้วยกันทั้งนั้น ไม่ว่าจะเรื่องงานแย่ สอบตก คะแนนร่วง หรือเรื่องอะไรก็แล้วแต่ จนทำให้เราจมดิ่งอยู่กับความผิดหวังจนทำอะไรก็ไม่สำเร็จสักที วันนี้เรามีวิธีมาบอกกัน
:
สัญญาณที่บอกว่าเรากำลังจมอยู่กับความล้มเหลว
1. คิดในหัวตลอดว่าอยากกลับไปแก้ไขมัน
2. โทษตัวเอง ก้าวผ่านความผิดพลาดไม่ได้
3. รู้สึกผิดและคิดว่าตัวเองน่าจะทำได้ดีกว่านั้น
4. หมดหวังกับอนาคตหรือสิ่งที่จะทำต่อไป
5. เปรียบเทียบสิ่งที่ทำตอนนี้กับสิ่งที่เคยทำพลาดเสมอ
6. ไม่มีความมั่นใจในตัวเองอีกต่อไป
:
หากเพื่อนๆ กำลังเจอเรื่องแบบนี้ มาดูวิธีจัดการกับความคิดของตัวเองกัน
- ยอมรับให้ได้ว่ามันผิดพลาดไปแล้ว
- คิดว่าทุกความผิดพลาดคือบทเรียนและประสบการณ์ของชีวิตที่ทุกคนต้องเจอ
- อยู่กับปัจจุบันและมองไปข้างหน้า ปรับปรุงให้ดีกว่าเดิม
- ให้อภัยตัวเองให้เป็น
- เสริมสร้างความมั่นใจให้ตัวเองด้วยการหางานอดิเรกเล็กๆ น้อยๆ และทำให้สำเร็จ
:
สุดท้ายนี้อยากบอกเพื่อนๆว่า ทุกความผิดพลาดที่เข้ามาในชีวิต คือบทเรียนและประสบการณ์ที่สำคัญ เพื่อที่จะให้เราเรียนรู้ เติบโต และจะไม่ทำพลาดอีกในอนาคตนั่นเองครับ
:
#STKC
