อาบน้ำบ่อยแค่ไหน ถึงจะกำลังพอดี?

อาบน้ำบ่อยแค่ไหน ถึงจะกำลังพอดี?
:
สภาพอากาศของประเทศไทยที่อากาศร้อนชื้น ประกอบกับฝุ่นและเชื้อโรคต่างๆ ทำให้หลายคนอาบน้ำบ่อยขึ้น วันนี้เรามาดูกันว่า การอาบน้ำบ่อยๆ มีผลเสียอะไรไหม?
:
ผิวหนังของเรามีชั้นผิวที่ประกอบไปด้วยน้ำมันและแบคทีเรีย ที่ช่วยปกป้องผิวจากความแห้งและเชื้อโรคต่างๆ หากเราอาบน้ำหรือทำความสะอาดมากเกินไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งการขัดถูด้วยสบู่ที่แรงเกินไป อาจส่งผลให้ผิวหนังเกิดอาการแห้ง แตก ทำให้เชื้อโรคต่างๆ สามารถเข้ามาผ่านผิวหนังได้ง่ายขึ้น ทำให้เกิดอาการติดเชื้อผ่านผิวหนังหรือเกิดอาการภูมิแพ้ขึ้นได้
:
แล้วเราควรอาบน้ำบ่อยแค่ไหน?
แพทย์หลายท่านได้แนะนำว่า การอาบน้ำเป็นประจำทุกวันดีต่อร่างกาย แต่สำหรับคนทั่วไปบางคน การอาบน้ำ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์อาจจะเพียงพอและดีต่อสุขภาพ ทั้งนี้การอาบน้ำขึ้นอยู่กับลักษณะการใช้ชีวิตของคนคนนั้นเองครับ
:
#STKC