เห็ดชิเมจิ เคล็ดลับคนญี่ปุ่น ยิ่งกินยิ่งแข็งแรง ผิวพรรณอ่อนเยาว์

เห็ดชิเมจิ เคล็ดลับคนญี่ปุ่น ยิ่งกินยิ่งแข็งแรง ผิวพรรณอ่อนเยาว์
:
ชิเมจิเป็นเห็ดที่มีรสชาติอร่อย ราคาถูก เข้าได้กับทุกเมนูอาหาร หาซื้อได้ง่ายในประเทศไทย และที่สำคัญมีสารอาหารสำคัญที่ประโยชน์มากมาย จะมีอะไรบ้างไปดูกันเลย
:
1. บีต้ากลูแคน (β-Glucan)
ช่วยกระตุ้นการทำงานเซลล์ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ให้ดักจับและทำลายสิ่งแปลกปลอม
:
2. กรดกัวนิลิก (Guanylic Acid)
ช่วยป้องกันภาวะหลอดเลือดแข็งและความดันโลหิตสูง อีกทั้งยังช่วยขับเอาสารพิษออกจากร่างกาย
:
3. เทอร์ปีน (Terpenes)
มีผลในการยับยั้งการเจริญของเซลล์มะเร็ง
:
4. วิตามินบี 2
ช่วยเสริมการเผาผลาญของไขมันในร่างกาย ส่งผลให้ไม่อ้วนง่าย และช่วยคงความงามของผิวพรรณ เล็บและเส้นผม
:
5. เส้นใยอาหาร
ช่วยป้องกันอาการท้องผูกและมะเร็งลำไส้ อีกทั้งยังช่วยป้องกันการเพิ่มของระดับคอเลสเตอรอลในเลือด
:
ประโยชน์มากมายขนาดนี้ อยากเชิญชวนมารับประทานเห็ดชิเมจิเป็นประจำกันนะครับ
:
#STKC

วันที่: 
Thu 21 October 2021
QR Code for https://www.stkc.go.th/info/%E0%B9%80%E0%B8%AB%E0%B9%87%E0%B8%94%E0%B8%8A%E0%B8%B4%E0%B9%80%E0%B8%A1%E0%B8%88%E0%B8%B4-%E0%B9%80%E0%B8%84%E0%B8%A5%E0%B9%87%E0%B8%94%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B8%9A%E0%B8%84%E0%B8%99%E0%B8%8D%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%9B%E0%B8%B8%E0%B9%88%E0%B8%99-%E0%B8%A2%E0%B8%B4%E0%B9%88%E0%B8%87%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0%B8%99%E0%B8%A2%E0%B8%B4%E0%B9%88%E0%B8%87%E0%B9%81%E0%B8%82%E0%B9%87%E0%B8%87%E0%B9%81%E0%B8%A3%E0%B8%87-%E0%B8%9C%E0%B8%B4%E0%B8%A7%E0%B8%9E%E0%B8%A3%E0%B8%A3%E0%B8%93%E0%B8%AD%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%99%E0%B9%80%E0%B8%A2%E0%B8%B2%E0%B8%A7%E0%B9%8C
แหล่งที่มา: 
https://www.sanook.com/health/30557
Hits 1,820 ครั้ง
หมวดหมู่ OECD: