เรียนเก่งได้ ทำงานเก่งได้ ด้วยทฤษฎีจิตวิทยาเชิงบวก

เรียนเก่งได้ ทำงานเก่งได้ ด้วยทฤษฎีจิตวิทยาเชิงบวก
:
ทฤษฎีความหวัง (Hope Theory) คือ หนึ่งในทฤษฎีจิตวิทยาของ Mark Snyder นักจิตวิทยาชาวอเมริกาที่เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาเชิงบวก ซึ่งเคยกล่าวไว้ว่า "ความหวังคือสิ่งสำคัญ เหมือนกับโครงสร้างที่แข็งแรงคอยค้ำจุนเรา"
:
Hope Theory ประกอบไปด้วย 3 องค์ประกอบที่สำคัญ ได้แก่
1. Goals Thinking - กำหนดเป้าหมายให้ชัดเจนและจับต้องได้
2. Pathways Thinking - การสร้างและพัฒนากลยุทธ์ของเรา เพื่อให้เราสามารถพิชิตเป้าหมายสำเร็จ
3. Agency Thinking - การเริ่มต้นและรักษาแรงจูงใจ เพื่อให้เป้าหมายของเราสำเร็จ หรือเพื่อไม่ให้เกิดความย่อท้อ
:
เพื่อนๆ สามารถนำองค์ประกอบทั้ง 3 ข้อไปปรับใช้ได้กับทั้งการเรียน และการทำงาน โดยเริ่มกำหนดเป้าหมายที่เล็กๆ ก่อน และเมื่อเราประสบความเร็จ ก็ค่อยเริ่มตั้งเป้าหมายที่ใหญ่ขึ้นนั่นเองครับ
:
#STKC