ภาวะมีโซโฟเนีย โรครำคาญเสียงเล็ก ๆ น้อย ๆ รอบตัว

ภาวะมีโซโฟเนีย โรครำคาญเสียงเล็ก ๆ น้อย ๆ รอบตัว
:
เพื่อนๆ คนไหนเป็นบ้างครับ? เราจะไม่สามารถนอนหลับได้เลย หากในห้องนอนมีเสียงเข็มนาฬิกาเดินติ๊กๆ หรือเวลาได้ยินเสียงอะไรเล็กๆ น้อยๆ ก็จะรู้สึกรำคาญ เช่น เสียงเคี้ยวข้าว เสียงช้อนส้อมกระทบกัน หรือแม้กระทั่งเสียงกลืนน้ำ จนอยากจะปิดหูหรือต้องเดินหนีออกไป นั่นแปลว่าคุณกำลังเป็น “ภาวะมีโซโฟเนีย”
:
ภาวะมีโซโฟเนีย (Misophonia) เป็นภาวะอาการที่หงุดหงิด รำคาญ หรือเกลียดเสียงที่เกิดขึ้นรอบข้าง ไม่ว่าจะเป็นเสียงเล็กๆ น้อยๆ ทำให้เกิดความรู้สึกด้านลบ มีอารมณ์ขุ่นเคือง รู้สึกหงุดหงิด จนถึงการแสดงอารมณ์โกรธเกรี้ยว หรืออยากหลีกหนีไปให้ไกลจากต้นเหตุของเสียง
:
คนที่มีภาวะมีโซโฟเนีย มีความผิดปกติเกี่ยวกับกลไกการทำงานของสมองส่วนหน้า ซึ่งเป็นส่วนของสมองที่มีความเกี่ยวข้องกับการควบคุมอารมณ์ หากใครที่เป็นภาวะนี้ สามารถแก้ไขได้ง่ายๆ
:
1. ใส่หูฟัง
2. หลบไปอยู่ในที่เงียบสงบ
3. ย้ายจุดโฟกัสเสียงไปที่เรื่องอื่นๆ
:
หากลองทำตามวิธีเหล่านี้แล้วยังไม่ได้ผล และรบกวนการดำรงชีวิตมาก สามารถไปพบแพทย์เพื่อหาทางรักษาต่อไปนะครับ
:
#STKC