ไม่ควรดื่มกาแฟเกินวันละกี่แก้ว?

ไม่ควรดื่มกาแฟเกินวันละกี่แก้ว?
:
บางคนชอบดื่มกาแฟเพราะรสชาติ จนดื่มไปหลายแก้วในวันเดียว เลยน่าจะเป็นคำถามที่คอกาแฟหลายคนสงสัยอยู่บ่อยๆ ว่าเราไม่ควรดื่มกาแฟวันละกี่แก้วกันแน่?
:
อ้างอิงจากงานวิจัยประเทศญี่ปุ่นที่ทดลองกับคนเอเชียระบุว่า “ไม่ให้ดื่มเกิน 5 แก้ว”
:
การศึกษาเชิงสถิติจากประเทศญี่ปุ่นพบว่า การดื่มกาแฟไม่เกินวันละ 5 แก้ว จะช่วยลดอันตรายจากโรคร้ายแรงต่างๆ โดยรวมได้อย่างมีนัยสำคัญ แต่ถ้าดื่มมากกว่า 5 แก้วต่อวัน กลับจะพบผลเสียต่อสุขภาพได้
:
เพราะฉะนั้นถึงแม้ว่าเราจะมีฤทธิ์การกำจัดคาเฟอีนในร่างกายได้ แต่ก็ไม่ควรดื่มเกินวันละ 5 แก้ว เพื่อไม่ให้ร่างกายได้รับผลเสียจากการดื่มกาแฟนะครับ
:
#STKC