ความเหงาอันตรายกว่าที่คิด เทียบเท่าการสูบบุหรี่ 15 มวนต่อวัน

ความเหงาอันตรายกว่าที่คิด เทียบเท่าการสูบบุหรี่ 15 มวนต่อวัน
:
ความเหงาใครคิดว่าไม่สำคัญ เพราะองค์การอนามัยโลกได้ออกมาเตือนว่าอันตรายเท่ากับการสูบบุหรี่มากถึง 15 มวนต่อวัน
:
ความเหงา (Loneliness) เป็นความรู้สึกหนึ่งของมนุษย์ ที่เกิดขึ้นจากการรับรู้ว่าตนขาดการมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคม หรือมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคมน้อยกว่าที่ตนต้องการ
:
งานวิจัยจากมหาวิทยาลัยบริคแฮมชี้ว่า ความเหงานั้นสามารถก่อให้เกิดปัญหาความเครียด ทำให้เกิดความเสี่ยงต่อการเป็นซึมเศร้า อีกทั้งอาจจะทำให้เกิดพฤติกรรมที่ไม่ดี เช่น การดื่มแอลกอฮอล์มากขึ้น, การไม่รับประทานอาหารจนส่งผลเสียต่อสุขภาพ อันตรายเทียบเท่ากับโรคอ้วน หรือการสูบบุหรี่ 15 มวนต่อวันเลยทีเดียว
:
ความเหงานั้นเป็นภัยเงียบมากกว่าที่คิด เนื่องจากสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน ลองเปิดโอกาสมองย้อนดูในสิ่งที่เราทำได้ เพื่อให้ความเหงาได้หายไปจากใจบ้างก็จะเป็นการดีกว่านะครับ
:
#STKC