วันอย่าร้องไห้ให้กับนมที่หกไปแล้ว

วันอย่าร้องไห้ให้กับนมที่หกไปแล้ว

คงเป็นเรื่องปกติที่ใครสักคนจะทำสิ่งผิดพลาดให้เกิดขึ้น และในหลายทีนั้นสิ่งที่เราทำคือ การรู้เสียใจกับการกระทำนั้น ไม่ว่าจะเป็นการตัดสินใจ การลงมือกระทำ การเอื้อนเอ่ยคำพูด บ่อยครั้งที่สิ่งเหล่านั้นกลายมาเป็น ‘การเสียใจภายหลัง’ อย่าร้องไห้ให้กับนมที่หกไปแล้ว ตรงกับสำนวนที่ว่า crying over spilled milk ซึ่งในปัจจุบันได้มีการกำหนดให้วันที่ 11 กุมภาพันธ์ ของในแต่ละปีเป็นวัน อย่าร้องไห้ให้กับนมที่หกไปแล้ว

จุดเริ่มต้นของวันดังกล่าว

ไม่มีรายงานที่แน่ชัดถึงแหล่งที่มาและระยะเวลาของการกำหนดวันดังกล่าว แต่ที่แน่ ๆ คือ วัตถุประสงค์ของวันนี้มีไว้เพื่อ ไม่ให้เรามานั่งเศร้าเสียใจกับสิ่งที่มันผ่านไปแล้ว แล้วการเปรียบเทียบกับนมที่หกนั้น เพราะว่ามันจัดเป็นเพียงแค่เรื่องเล็กน้อย ไม่ควรไปเสียเวลาขบคิด จดจ่อ อยู่กับมันนานเกินไป สิ่งที่เราควรทำคือ การรู้จักปล่อยวาง ผ่อนคลายจิตใจ และเรียนรู้จากข้อผิดพลาดที่เกิดขึ้น มีผลการศึกษาระบุว่าการที่เรามัวจมจ่อมอยู่กับความผิดพลาดนั้นจะมีผลต่อการตัดสินใจในอนาคต ไม่ว่าจะเป็นความหดหู่ ความเสีย ความอับอาย หรือความรู้สึกแง่ลบอื่น ๆ สามารถส่งผลได้ถึงสภาวะทางกายภาพและสภาพจิตใจของเจ้าของความคิดอีกด้วย นอกจากนี้ ความคิดในด้านลบอาจทำให้เกิดความเจ็บป่วยขึ้นได้ โดยเฉพาะความเจ็บป่วยที่เกิดขึ้นทางด้านจิตใจ

การรับมือกับสิ่งที่อาจเกิดขึ้น

- เตรียมพร้อมรับมือเสมอ เพราะสิ่งต่าง ๆ สามารถเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อชนิดที่เราไม่ทันคาดคิด

- เตรียมแผนสำรองเผื่อไว้เสมอ เมื่อสิ่งที่เตรียมไว้มันไม่เป็นไปตามที่คิด เราจะได้สามารถเปลี่ยนแผนได้อย่างทันท่วงที

- เรียนรู้จากสิ่งที่เกิดขึ้น เมื่อความผิดพลาดมันเกิดไปแล้ว นมที่หกไปแล้วจะให้เก็บขึ้นมาใหม่ก็คงไม่ได้ เพราะฉะนั้น เราควรต้องเรียนรู้จากมันว่าควรทำอย่างไร ไม่ให้ ‘นมหก’ ซ้ำอีก

- รู้จักปล่อยวาง เพราะนมที่หกนั้น ยังไงซะก็เป็นแค่นมเท่านั้น มันไม่ควรได้สิทธิ์มายึดครองหนึ่งวันของเรา ไม่ควรได้สิทธิ์ยึดครองทั้งสัปดาห์ การที่เรามัวแต่วนเวียนคิดถึงแต่เรื่องพวกนั้นมันก็ไม่ได้อะไรขึ้นมา ยังไงซะนมที่มันหกก็ยังหกอยู่ดี

เอาล่ะ ถึงเวลาแล้วที่ต้องเชิดหน้าและสะบัดบ๊อบเดินต่อไปอย่างไม่แคร์สื่อ นมที่หกไปแล้วหรอ ช่างมันไปสิ ว่าแล้วก็เดินต่อไป...

ที่มา https://cities.trueid.net/article/%E0%B8%AD%E0%B8%A2%E0%B9%88%E0%B8%B2%E...