ทำความรู้จักก่อนลอง ซีอิ๊วผสมโซดา
การดื่ม “อิ๊วโซดา” ควรระวังปริมาณโซเดียมและน้ำตาล เกินกว่าที่ร่างกายควรได้รับ ตามคำแนะนำขององค์การอนามัยโลก ใน 1 วัน
โซเดียมไม่เกิน 2000 มิลลิกรัม เท่ากับเกลือ 1 ช้อนชา หรือซีอิ๊ว 6 ช้อนชา
ผู้ที่มีภาวะอ้วน เบาหวาน ความดันโลหิตสูง หรือไตเรื้อรัง ควรหลีกเลี่ยง
วันที่:
Wed 10 May 2023
แหล่งที่มา:
https://multimedia.anamai.moph.go.th/infographics/info491_food2/
Hits 188 ครั้ง
หมวดหมู่ OECD: