บทความ

รวบรวมบทความ/สื่อตีพิมพ์ ด้านวิทยาศาสตร์ เทคโนโลยี และนวัตกรรม

...

'เต้นบำบัด' กิจกรรมช่วยคลายเครียดในครอบครัวช่วงกักตัวอยู่บ้าน

ขณะที่นักจิตวิทยาส่วนหนึ่งแนะให้เรารับมือกับความเครียดด้วยการทำสมาธินั้น นักจิตวิทยาและนักบำบัดความเครียดด้วยการเต้นหรือ dance therapist บางคนเสนอว่า เราอาจจัดการกับปัญหานี้ได้ด้วยการปลดปล่อยตัวเอง

วันที่เผยแพร่: 10 เมษายน 2563 อ่านต่อ

...

“เสพติดดิจิตัล” ภัยเงียบต่อสุขภาพ

การใช้งานสมาร์ทโฟนหรือแท็บเล็ต กลายเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตประจำวัน บางคนจ้องหน้าจอจนเกิดความเจ็บป่วย หลายองค์กรพยายามออกมาสร้างแรงกระเพื่อม เพื่อให้สังคมตระหนักถึงภัยของการ “เสพติดดิจิตัล”

วันที่เผยแพร่: 9 เมษายน 2563 อ่านต่อ

...

วิธีรักษาสุขภาพจิตในระหว่างการกักตัวอยู่ในบ้าน

รัฐบาลหลายๆ ประเทศทั่วโลกได้ร้องขอหรือสั่งให้พลเมืองกักกันตัวเอง และอยู่บ้านเพื่อหลีกเลี่ยงการติดต่อกับคนอื่น การกักตัวเองจะช่วยชะลอการแพร่กระจายของโรคต่างๆ เช่น COVID-19 ซึ่งพบเป็นครั้งแรกที่ประเทศจีนในช่วงปลายเดือนธันวาคมและกลายเป็นภาวะฉุกเฉินด้านสาธารณะสุขทั่วโลกอย่างรวดเร็ว

วันที่เผยแพร่: 8 เมษายน 2563 อ่านต่อ

...

ทำอย่างไรให้ร่างกายแข็งแรง ในช่วงเวลาการกักตัวอยู่ที่บ้าน

CNN มีรายงานว่าความกังวลในเรื่องโคโรนาไวรัส การเว้นระยะห่างทางสังคม การปิดสถานออกกำลังกาย และการกักบริเวณตัวเองอยู่ในบ้าน อาจทำให้ผู้คนอยากเอาแต่นอนขดตัวอยู่บนโซฟาและดูโทรทัศน์ หรือนอนอ่านหนังสือนิยายทั้งวัน

วันที่เผยแพร่: 8 เมษายน 2563 อ่านต่อ

...

นักโภชนาการแนะวิธีรับมือ 'การกินจุกจิกจากความเครียด'

ความเครียดนั้นเป็นปัญหาที่มักพบได้ในชีวิตประจำวันอยู่แล้ว แต่ภายใต้สถานการณ์ความไม่แน่นอนว่าจะติดหรือไม่ติดโควิด-19 และแสงสว่างที่ปลายอุโมงค์ยังจะต้องเอาอีกนานเท่าไหร่ รวมทั้งการถูกจำกัดพื้นที่ให้ทำงานจากที่บ้านด้วยนั้น ก็ดูจะเป็นปัจจัยที่ช่วยสร้างความเครียดเพิ่มขึ้นได้

วันที่เผยแพร่: 3 เมษายน 2563 อ่านต่อ

...

สัตว์เลี้ยงแสนรักมีประโยชน์ จริงหรือไม่สัตว์เลี้ยงแสนรักมีประโยชน์ จริงหรือไม่

การศึกษาวิจัยโดยนักจิตวิทยายืนยันว่า การมีสัตว์เลี้ยงแสนรักอาจมีคุณค่าทางจิตใจและมอบความสุขให้แก่ผู้เลี้ยง แต่ในความเป็นจริงนั้น ยังไม่มีการวิจัยที่สรุปได้จริงว่า สัตว์เลี้ยงนั้นมีประโยชน์ต่อมนุษย์จริงหรือไม่

วันที่เผยแพร่: 2 เมษายน 2563 อ่านต่อ

...

'ไม่จับ-ไม่จูบ' การทักทายในยุคของโคโรนาไวรัสระบาด

ในบางประเทศ เช่น สหรัฐฯ ผู้คนใช้การจับมือและการกอดเพื่อทักทายกัน ขณะที่ในหลายวัฒนธรรมของยุโรป ใช้การจูบที่แก้ม หรือ Air Kiss ซึ่งเป็นการจูบหลอก ๆ ในเวลาที่ทักทายกัน และถ้าเป็นนักกีฬาที่เล่นเป็นทีมก็มักจะใช้วิธี high five หรือแตะมือกันเพื่อทักทาย

วันที่เผยแพร่: 1 เมษายน 2563 อ่านต่อ

...

“เคบิน ฟีเวอร์ - อาการเบื่อบ้าน” คืออะไร? รักษาได้หรือไม่?

รายงานจาก CNN ระบุว่า ในเวลาที่คนเราไม่สามารถออกไปทำงานได้ และกิจกรรมนอกบ้านที่ทำได้ก็มีอยู่เพียงจำกัด ความรู้สึกอึดอัดที่ก่อตัวขึ้นอาจส่งผลให้เกิดอาการที่เรียกว่า “cabin fever” หรือสภาพกดดันทางจิตใจเวลาที่อยู่แต่ในบ้าน แต่อาการเหล่านี้มีจริงหรือไม่ ถ้ามีจริง มีวิธีที่ทำให้อาการนี้ลดน้อยลงได้หรือ

วันที่เผยแพร่: 31 มีนาคม 2563 อ่านต่อ

...

ของมันต้องมี! ควรซื้ออะไรเก็บไว้ในบ้านหากต้องล็อคดาวน์รับโควิด-19?

นักโภชนาการมีคำแนะนำในการซื้อสินค้าจำพวกอาหาร หากประเทศต้องเตรียมรับมือกับการล็อคดาวน์รับวิกฤตโควิด-19 นานหลายสัปดาห์หรืออาจเป็นเดือน พร้อมแนะการกักตุนไม่ช่วยอะไร

วันที่เผยแพร่: 30 มีนาคม 2563 อ่านต่อ

...

คุยกับลูกอย่างไร ให้เข้าใจวิกฤตโควิด-19?

ในขณะที่โรงเรียนในหลายประเทศ รวมทั้งสหรัฐฯ ปิดทำการเรียนการสอนอย่างไม่มีกำหนด และชีวิตประจำวันของผู้คนที่เปลี่ยนแปลงไป เด็กๆ จะได้ยินเกี่ยวกับโคโรนาไวรัสกันมากขึ้น แต่พวกเขาอาจไม่เข้าใจอย่างถ่องแท้ หรือไม่ทราบว่ารุนแรงมากน้อยแค่ไหน?

วันที่เผยแพร่: 27 มีนาคม 2563 อ่านต่อ

...

กลัวเน็ตล่ม!! YouTube ลดความคมชัดสู่ระดับ ‘ดีวีดี’ ช่วงโควิดระบาด

หลังจากที่คนทั่วโลกต้องใช้เวลาอยู่บ้านมากขึ้น ท่ามกลางการระบาดของโควิด 19 ความต้องการดูรายการผ่านระบบสตรีมมิ่งจึงเพิ่มขึ้นด้วย

วันที่เผยแพร่: 26 มีนาคม 2563 อ่านต่อ

...

แพทย์เตือน “จมูกไม่ได้กลิ่น-ลิ้นไม่รู้รส” สัญญาณเสี่ยงติดโควิด-19

สมาคมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านหู คอ จมูก จากสหรัฐฯและอังกฤษ ยืนยันตรงกันว่า ภาวะสูญเสียการได้กลิ่นและรับรส อาจเป็นสัญญาณหนึ่งของการติดเชื้อโคโรนาไวรัสสายพันธุ์ใหม่ หรือ โควิด-19 ได้

วันที่เผยแพร่: 25 มีนาคม 2563 อ่านต่อ

Pages